600円(税込)
[6ポイント]
商品番号 | 23-B |
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「細切めかぶ」は、三陸産の生のメカブを鮮度が良いうちに細くカットし、素干しした乾燥商品です。
【調理法① 汁物に入れて】
味噌汁や麺類には、水戻ししないでそのまま入れてお召し上がりいただけます。
つるつるした喉越しで、めかぶのソーメンのようにもいただけます。
【調理法② 水戻しして】
10~15分ほど水で戻し、熱湯をかけて湯を切ってください。
◎水戻し方法 詳細
①1人前8~10gを目安にボールに入れ、水を入れます。
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②水に約10~15分つけて、細切めかぶが柔らかくなったらザルに移して水切りします。
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③熱湯をかけます。(数秒から10秒くらいまでお湯につければ結構です。)
お湯を捨て、水で冷やします。(冷やさなくても召し上がれますが、冷やすと緑色が長持ちします。)
※よく水切りしてください。
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④めんつゆ、醤油などお好みの調味料で味付けし、ごはん等にかけてお召し上がりください。(しょうがやネギ等を加えるのもおすすめです。)
乾燥細切めかぶ100g当たり栄養成分(推定値) | |
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エネルギー | 138kcal |
たんぱく質 | 14.3g |
脂質 | 3.5g |
炭水化物 | 47g |
食塩相当量 | 8.6g |
530円~
1,080円
750円
220円